Het spirituele fundament van welzijn is van cruciaal belang. Het bevorderen van de gezondheid van je spirituele hart in zijn spirituele en sociale deugden is een investering op lange termijn. Iedereen heeft een bepaalde mentale capaciteit, maar om de juiste keuzes te kunnen maken in het leven is het van belang dat je je emoties en karakter in balans brengt.
Koningen hielden dokters om te zorgen voor hun fysieke gezondheid, en daarnaast hielden ze ook adviseurs om hen te helpen zaken in perspectief te zetten. De adviseurs maakten deel uit van het onderwijs van de koning. De intelligente koning houdt zijn adviseurs in zijn buurt, omdat zij spreken over wat voordelig is. Zodoende wordt de koning onderwezen, en wordt hij zich bewust van zijn heerschappij.
Ook zou de gelovige zijn fysieke gezondheid moeten bevorderen, maar zou hij adviseurs moeten hebben in de vorm van religieuze leraren. Zo kan hij voor zijn religieuze en spirituele gezondheid zorgen. Men heeft deze adviseurs nodig door middel van studie en goed gezelschap. Wat zou de intelligente koning doen als er iets gebeurt? Hij richt zich tot zijn adviseurs om kwesties in perspectief te zetten.
Wij zouden ook adviseurs moeten hebben, met betrekking tot hoe we kwesties vanuit een geloofsperspectief bekijken, hoe we kwesties met betrekking tot onze band met Allah bekijken, en hoe we op kwesties met betrekking tot onze sociale deugden reageren. Dit behoort ook tot het omhelzen van genade, gezien al deze dingen een gift van Allah zijn.
Eeuwig Goed
Onze continue praktijk en het hebben van een plan voor zelfzorg op elk van deze niveaus helpt met het hebben van persoonlijke zelfzorg, omdat we de capaciteit voor het bevorderen van zelfzorg behalen door te leren. Wanneer er iets gebeurt, moeten we ons richten tot experts. Verder zou je voor spirituele gezondheid een kring van vrienden willen hebben die ook geïnteresseerd zijn in spirituele gezondheid. Als je emotioneel welgesteld wil zijn, wees dan verbonden met vrienden die emotioneel welgesteld zijn. Zoek evenwichtig gezelschap dat, voor zover mogelijk, deze verschillende aspecten integreert.
Het nemen van de middelen om zorg te dragen aan je mentale en emotionele gezondheid houdt in dat je weet dat je de kracht hebt om te handelen. Dit leven heeft een doel, en de middelen liggen voor je. Wanneer je niet zeker weet welke methoden je moet gebruiken, vraag dan om advies. Dat komt dan niet van zwakheid, maar het is een kans. Men moet mogelijk getrainde professionals raadplegen om te helpen bij verschillende crisissen.
Wij zijn hier in dit leven om eeuwig goed te bereiken. In het nastreven hiervan willen we het wereldse goed nastreven uit dankbaarheid aan Allah en om onze eeuwig goed te bevorderen.
De Manieren van Genezing
Het wensbeeld dat we nastreven is een evenwicht dat ons in staat stelt om het goede na te streven. Interne en externe uitdagingen bedreigen het evenwicht, maar je moet ook streven wanneer je niet in een staat van grote uitdagingen verkeert. Zodoende kan een operationeel evenwicht worden bevorderd.
Men zou goede fysieke routines moeten hebben die een evenwicht bevorderen, en die je een aarding geven wanneer deze uitdagingen ontstaan. Kennis is de gereedschapskist hierbij; kennis is noodzakelijk voor voortdurende evenwicht.
Als er specifieke uitdagingen zijn die op je pad komen, moet je achterhalen hoe je die specifieke uitdaging aan moet pakken. Een van de simpelste manieren is om naar experts te gaan en hen te raadplegen. Maak een doelgericht plan, zodat je je niet overweldigd voelt. Identificeer de specifieke uitdaging bij elke uitdaging die op je pad komt. Ook moet je een spiritueel perspectief hebben, dat het uiteindelijk alleen aan Allah is om volledige controle over alle zaken te hebben.
Het doelgerichte planning en perspectief is voor jou om te weten op welke uitkomsten je jezelf moet richten. De vraag over hoe je dat doet kan raadpleging vereisen, en dit komt uit de kracht van de gelovige. De sterke gelovige is beter en geliefder bij Allah dan de zwakke gelovige, hoewel er goed in beiden is. Wees ijverig over alles wat je ten goede zal komen. Stel je vertrouwen in Allah en acht jezelf niet incapabel.
Maak Dingen Beter
Er zijn bepaalde dingen waar je stappen in kunt ondernemen op basis van je fundament, kennis, sociale kring, betrouwbare mensen en experts. Dit alles komt voort uit het nemen van de juiste middelen. Je staat er niet alleen voor in het omgaan met uitdagingen.
Kom bij experts met een plan van wat je kunt aanpakken. Dat is waar Allah je voor beloont. Werk eraan, en accepteer dat de dingen die buiten je controle zijn, van de beproeving van het leven komen. Iemand kan een specifieke emotionele uitdaging hebben waarbij ze behoorlijk verdriet voelen, een ander kan uitdagingen wat betreft woede hebben, en een ander kan zich weer heel alleen voelen. Dit zijn allemaal beproevingen, en jij bent niet verantwoordelijk voor de uitkomsten.
Vraag jezelf echter het volgende: “Wat kan ik doen om dingen te verbeteren?” Neem de methoden die je in staat stellen om jouw eeuwig goed na te streven. De zaken die het zelf beïnvloeden, beïnvloeden jou mentaal en emotioneel. Hoe je zaken ziet kan jou zowel mentaal (bij het maken van beslissingen) als emotioneel (hoe je op kwesties in je omgeving reageert) beïnvloeden.